「营养吧」白白胖胖的娃也会营养不足？

问

究竟什么是营养不足呢？

答

营养不足是由于食物供给不足或不能充分吸收利用，造成能量及蛋白质缺乏，使身体不能维持正常代谢而消耗自身的组织，导致体重不增或减轻，生长发育停滞，脂肪逐渐消失，肌肉萎缩等，多见于3岁以下婴幼儿。

问

导致营养不足的原因是什么？

答

营养不足一般有两种原因，包括摄入营养不足和疾病因素。而我国儿童营养不足的主要原因是喂养不当，如婴儿奶粉配制过稀、母乳摄入不足时，未及时添加其他乳品；年长儿偏食、挑食等。疾病因素包括：消化道畸形、急慢性传染病、慢性腹泻、严重肝肾疾病导致营养吸收不良或消耗增加。

问

营养不足的表现是孩子看起来比较瘦弱吗？

答

不一定，营养不足的表现包括三种，消瘦型、水肿型和混合型。

问

水肿型？这是什么意思？难道孩子看起来白白胖胖的也会营养不足？

答

没错，孩子肥胖也会有营养障碍。水肿型营养不足是由蛋白质严重缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部位水肿，皮肤干燥萎缩，头发脆弱易断和脱落，指甲脆弱有横沟，无食欲，肝大、常有腹泻和水样便。

问

那孩子营养不足应该如何调整饮食？

答

营养不足的孩子由于长期摄入不足，消化道已适应低摄入量的状态，所以饮食的调整不应急于求成，原则是：由少到多、由稀到稠、循序渐进，逐渐增加饮食，直至恢复正常。